Meditare in Africa
La Meditazione guidata
Chiudiamo gli occhi e iniziamo un viaggio (safari in Swhaili) dentro il nostro corpo. Lo scopo è iniziare a conoscere se stessi e se si parte dal corpo è più facile. Una volta esplorate le parti fisiche si procede in maniera molto soft verso le emozioni, che sappiamo essere presenti nei vari organi… ogni meditazione è dedicata a un organo in particolare e alle sue emozioni nelle due accezioni: pesante e leggera, senza trascurare i chakra legati all’organo …In una settimana si raggiungono bei risultati … a tutto questo si aggiunge il mare meraviglioso e, se si vuole, i parchi selvaggi da esplorare in jeep, per chi ama l’avventura, allora i ricordi di questa settimana esperienziale in Africa si imprimeranno nella mente e nel cuore in maniera indelebile …
Sarete guidati in questa esperienza …
